パーソナルトレーニング
＆姿勢改善
ダイエットプラン

姿勢改善がダイエットへの
相乗効果をもたらす！

このようなお悩みの方に
オススメ

痩せたいだけじゃなく、見た目も変えたい！
ダイエット経験があるがリバウンドもしくは失敗をしたことがある
ダイエットしたいが身体に痛みを持っていて不安になっている
姿勢含め、健康的な身体作りをしたい！

パーソナルトレーニング
＆姿勢改善
ダイエットプランとは

このプランはパーソナルトレーニングに食事サポートと姿勢矯正と整体施術が組み合わさった

短期間でお悩みを改善するプランになります。

当店は従来のパーソナルトレーニングジムと違い、運動✖食事サポートだけではなく、

姿勢矯正と整体施術を組合す事でよりダイエットへの相乗効果を生み出し、

怪我無く、効率よく効果が出ると考えております。
姿勢改善で
得られる効果
可動域が増えてトレーニング効果が増す
普段の生活でも鍛えた筋肉を使えるようになり代謝がUP
数値の変化以上に見た目がスッキリする
不調も一緒に改善出来る

特徴

普段の生活から代謝がUP

普段の生活から代謝がUP

普段の生活から代謝がUP

姿勢を改善させながらトレーニングをしていくメリットは、トレーニングをしていないタイミングである「日常生活」で鍛えた筋肉を使えるようになるという点です。

例えば、お腹を引き締めたく腹筋をする時でも、姿勢が悪いと効率が悪く効果も薄れます。他にも、姿勢が整うことで日常生活動作で腹筋に力が入るようになり、トレーニング以外でも腹筋が使われる事で、代謝も上がりより効果がでます。

プラン終了時には美しい姿勢に！！

プラン終了時には美しい姿勢に！！

プラン終了時には美しい姿勢に！！

姿勢が改善するには、約3ヶ月の施術が必要です。しかしこちらのプランは、トレーニングでの筋力強化もする事により、プラン終了時には『美しい姿勢』手に入れることができるのです。

トレーニング中、怪我をするリスクが減るので効率よく筋肉を追い込むこともできます。

DNA分析による徹底した食事サポート

DNA分析による徹底した食事サポート

DNAによる遺伝子分析で、今までわからなかった細かな分析結果をもとに食事の管理をしていく為、無理なく自分に合った食事管理ができ、効果も期待できます。

また姿勢が整う事で内臓の働きも良くなるため、身体に合った食事で得た栄養素をしっかりと身体に取り込むことが出来ます。

整体施術により身体に痛みがある方でも安心

整体施術により身体に痛みがある方でも安心

臨床経験のある柔道整復師、鍼灸師、整体師によるお身体の状況に合わした整体施術により、身体の痛みを持っている方でも安心してトレーニングをすることができます。

BE LIFEトレーナーが担当した方の

ビフォーアフター

女性のビフォーアフター

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男性