世界で活躍するお客様をご紹介??✨

今月上海で開催された世界大会に出場されました！！
結果は

3位?✨

おめでとうございます?✨

世界で戦われる姿は、本当にかっこいいです✨
また何より、
お客様のサポートができたことが非常に嬉しいです☺️?

今後共全力でサポートさせていただきます??✨

スポーツをされている方、トレーニングが初めての方、運動が苦手な方
是非是非体験へお越しください?✨
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今回の投稿で『痩せたい』『変わりたい』
と思った人は『ダイエット』とコメント?
コメントしてくれた方には
『お家で行える簡単エクササイズ動画』プレゼント致します?

\こんな方が来店しています/
・早急に−10キロ痩せたい方
・猫背を治しながらダイエットしたい方
・子育てしながら自分を磨きたい方
・運動が苦手、トレーニング初心者の方
・食事管理が中々上手くいかない方
・何やっても痩せない方

\お得な初回体験メニュー/
①体組成分析×パーソナルトレーニング体験　
▶︎迷ったらこれ！ワンコインで現状の体質もわかる！

②姿勢分析&矯正×パーソナルトレーニング体験
▶︎姿勢を整え美しいボディラインが手に入るかも、、、

【パーソナルジム整体BELIFE】

?大阪府八尾市志紀町1-11-2リバーライトビル1階
?JR大和路快速
JR志紀駅から徒歩5分
?️‍♂️ 営業時間　9時〜20時
☎ 電話番号　072-968-9166
⋆☽お支払い方法　現金・クレジットカード・PayPay・au PAY・d払い
?駐車場　【ブレイク志紀】コインパーキング提携
（ご精算時にお車でご来店のことをお伝えください）
⋆☽ご予約はTOPのURLから
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@belife_1111

皆様にお会いできる事を楽しみにしております?

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姿勢が気になる。。
肩こり、腰痛がひどい。。

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お子様連れ可能なパーソナルジム??

お子様を自宅で一人にするのは不安。。
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トレーニングが楽しい！！
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そのように思っていただける
指導を行います。

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盛り上げ隊長＆解剖学博士?
【山口勇真?】

解剖学、運動生理学、力学的視点を
ベースに自身の経験も含め
「根拠あるトレーニング」と
「根拠ある理論」で
なりたい！やりたい！の実現を
お手伝いいたします！

ぐっさんと呼んでください✨✨
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スタッフの中ではマスコットキャラクター
【池田卓也?】

お客様の未来を明るい未来に変えるために
全力でサポートいたします。

タクちゃん先生とお呼びください♪

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お子様大好き、安心して頼れる
【山本翔平?】

ただ「鍛える」、ただ「運動する」
だけではなく、日常生活において
「活きる」トレーニングを心がけています。

しょうへい先生と呼んでください✨✨
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ハキハキ、聞き取りやすい声が特徴の
【蛇草真人?】

いくら頑張っても「私は無理」
そう思っている方の手助けをしていきたいと
思っています！

ハグ先生と呼んでください?
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我らBELIFE店長
【藤本誠也?】

トレーニングが初心者、運動が
苦手な方でも『楽しく変われる』
トレーニングをお伝えいたします！！

ウォーリー先生とお呼びください?

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BELIFEスタッフ6名を
ご紹介します??????

各スタッフのプロフィールは
明日以降随時投稿させていただきます✨

お楽しみに??‍♀️?
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7月に夏イベントを開催しました?️☀️

【−2キロチャレンジ】
夏に向けて頑張りたい！！
目標の１つにしたい！！
そんな皆様に向けたイベントを開催しました?

なんとなんと
1位の方は−4キロを達成✨✨
そして参加してくださった皆様がマイナスに?✨

最後まで達成に向けて頑張ってくださった事が
非常に嬉しいです??
ご参加本当にありがとうございました！！

今回参加できなかった皆様も
次回のイベントではぜひ参加してみてください?

8月も残り少し！！
ご来館お待ちしております?✨

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痩せにくい体質と言われた。
そんなお客様が4ヶ月で激変✨✨✨

当店ではこのようなお悩みを持った
お客様が身体を変えています??

一つでも当てはまるお悩みありませんか！？
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おはようございます☀️
・
ゆいPです?
・
【7月もたくさんのご利用ありがとうございました??‍♀️✨】
目標に向かってトレーニングを頑張っている
皆さんの姿を見ると凄く元気をもらえます??✨
・
これからも全スタッフで皆さんのサポートを
させていただきます✨✨
・
暑さにも負けず運動を習慣にしましょう?
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おはようございます☀️
・
ゆいPです?
・
【7月 お客様の30分60分トレーニングを公開??】
身体のバランスを良くするためにも、
下半身、上半身共に鍛える事が必要です??✨
・
また、お食事面もしっかりサポートさせていただきます?
まずは無料体験で、
身体のお悩みをご相談ください?✨
・
暑さにも負けず運動を習慣にしましょう?
————————————

今回の投稿で『痩せたい』『変わりたい』
と思った人は『ダイエット』とコメント?
コメントしてくれた方には
『お家で行える簡単エクササイズ動画』プレゼント致します?

\こんな方が来店しています/
・早急に−10キロ痩せたい方
・猫背を治しながらダイエットしたい方
・子育てしながら自分を磨きたい方
・運動が苦手、トレーニング初心者の方
・食事管理が中々上手くいかない方
・何やっても痩せない方

\お得な初回体験メニュー/
①体組成分析×パーソナルトレーニング体験　
▶︎迷ったらこれ！ワンコインで現状の体質もわかる！

②姿勢分析&矯正×パーソナルトレーニング体験
▶︎姿勢を整え美しいボディラインが手に入るかも、、、

【パーソナルジム整体BELIFE】

?大阪府八尾市志紀町1-11-2リバーライトビル1階
?JR大和路快速
JR志紀駅から徒歩5分
?️‍♂️ 営業時間　9時〜20時
☎ 電話番号　072-968-9166
⋆☽お支払い方法　現金・クレジットカード・PayPay・au PAY・d払い
?駐車場　【ブレイク志紀】コインパーキング提携
（ご精算時にお車でご来店のことをお伝えください）
⋆☽ご予約はTOPのURLから
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@belife_1111

皆様にお会いできる事を楽しみにしております?

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#八尾トレーニング #八尾トレーニングジム #八尾パーソナル #八尾パーソナルトレーニング
#ダイエット #ボティメイク #姿勢矯正
#60分トレーニング #30分トレーニング #ファストトレーニング

八尾市パーソナルジム整体BELIFEです
おはようございます?
・
プロキックボクサー【谷村泰生選手】?
のトレーニングの様子を公開します✨✨
・
大会に向けて最後の追い込みに来てくださいました！！
追い込んでいる姿は一段とかっこいい????
・
リング上で存分に力を発揮してきてください！！
応援しております?✨
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おはようございます☀️
・
ゆいPです?
今日は、藤本先生のセッションの様子を公開✨
・
【60分上半身トレーニング??】
上半身トレーニングは肩こり、腰痛改善、
予防もできます✨
特に背中は年齢が出てしまうと言われています?
背中のトレーニングをして、
実年齢よりも−の背中を目指しませんか？？
・
今日も皆様NICE追い込みトレーニングでした????
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こんにちは！！
ゆいPです?✨
今日はゆいPセッションを公開✨

【60分下半身トレーニング?】
少しの呼吸の意識、フォーム改善でお尻に効果抜群?✨

お客様の身体の変化、頑張りをいつも見ると
たっくさん元気、パワーを貰っています???

今日も皆様NICE追い込みトレーニングでした????

————————————

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【お知らせ】

この度、パーソナルジム整体BELIFEの
スタッフ個人アカウントを作成しました?

・ダイエット
・姿勢改善
・トレーニング
・パフォーマンスアップ
・健康増進
・スタッフの日常

などなど

様々な情報を発信していきます！
是非フォローして下さい?‍♂️

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#食事制限
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#姿勢改善ダイエット
#ゴルフ好きな人と繋がりたい
#ジム

パーソナルジム整体BE LIFE
スタッフの國枝です?

✨当店にご来店のお客様?️‍♂️✨
コロナ禍で増加した体重と
変化した体型を変えたいお客様の3ヶ月のご報告です?

体重　−4.8キロ
筋肉量　+0.3キロ
体脂肪量　−5.3キロ
体脂肪率　-5.2%

※お写真は姿勢矯正付
パーソナルトレーニングプログラムコース
での3ヶ月間の変化になります☺️

目標体重までは折り返し地点で
ご本人様もまだまだやる気です?

当店ではトレーニング初心者の方や
運動が苦手な方も多数ご来店しており
変化を感じて頂いております。

ご興味ある方は
是非当店でサポートさせてください??‍♂️

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パーソナルジム整体BELIFE
店長の藤本です?

⭐️めちゃくちゃ簡単！！⭐️
後ろ姿美人になる為の
背中トレーニング2選

是非やってみて下さい✨

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#二の腕
#上腕三頭筋
#巻き肩

【ここの脂肪どうやって取る？】
〜お腹〜

パーソナルジム整体BELIFEです。

正直、1番多いこのお悩み。

お腹の脂肪や弛みを取りたい
というお声をたくさんいただきます。

今回はそのお悩みに対して
シンプルに重要な要素を3つ
ご紹介します！

どれも「当たり前やん」と思う内容ですが、そこが重要です?‍♂️

もっとより詳しく知りたい！
お悩みがある方はぜひ一度
体験にお越しください✨

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パーソナルジム整体BE LIFE
店長の
@seeya_0717 です?

✨当店にご来店のお客様?️‍♂️✨
お子様の結婚式参列間近の女性
3ヶ月間のトレーニング成果を
ご報告致します。

体重　−6キロ
筋肉量　−0.1キロ
体脂肪量　−4.4キロ

※お写真は姿勢矯正付
パーソナルトレーニングプログラムコース
での3ヶ月間の変化になります☺️

当店ではトレーニング初心者の方や
運動が苦手な方も多数ご来店しており
変化を感じて頂いております。

ご興味ある方は
是非当店でサポートさせてください??‍♂️

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こんにちは！
パーソナルジム整体BELIFEです。

今回は自宅で出来る「二の腕」のトレーニングです！
ペットボトルに水を入れた物をダンベルの代わりに
してトレーニングしましょう?️

ただ二の腕を鍛えるだけでなく
1つ目は巻き肩の改善にオススメトレーニングです！

まず巻き肩を改善するトレーニングを行ってから
二の腕が働きやすい状態を作りましょう?

1つ目のトレーニングのポイントは
肘を身体に付けておくこととです！

2つ目のトレーニングのポイントは
肘が前に出て来すぎないようにしっかりと上げて
反対の手で支えてあげましょう✨

軽い重さで多くトレーニングする事がコツです！
どちらも15回以上で出来れば3セットずつ
行いましょう！！

是非やってみて下さい✨

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【お客様のbefore/after】

パーソナルジム整体BELIFEです。

本日は「身体の柔軟性を上げたい」お客様の
トレーニング前後の比較写真です✨

外反母趾があり、足首の動きも悪くなっていましたが
トレーニングを行い1回のセッションでここまで変化が出ました??

股関節など他の改善点もありますが
大きな変化ですね?️

足首の硬さは
"むくみ"
"姿勢の崩れ"
"足の太さ"

様々な問題が出てきます。

パーソナルジム整体BELIFEでは
単に痩せるだけでなく、楽に身体を動かす事や
美姿勢をデザインすることもサポートさせていただきます！！

ご興味のある方は是非1度、
体験トレーニングにお越しください?‍♂️

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パーソナルジム整体BE LIFE
店長の
@seeya_0717 です?

当店にご来店のお客様?️‍♂️✨
20代女性

目的
KPOPアイドルのような
美しい身体になりたい?

体重　➖3.4kg
筋肉量　➕0.4kg
体脂肪率　➖6.2%
腹囲　➖3.7センチ

当店ではお仕事帰りやお仕事の合間でも
ご来店しやすいように
20時まで休みなく営業しております?

ご興味ある方は
是非当店でサポートさせてください??‍♂️

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こんにちは?

パーソナルジム整体BELIFEの
スタッフ國枝です?

いつも家事、お仕事ご苦労様です?‍♂️

皆様、ソファでこんな感じに
なる事ってありませんか？？

・お仕事から帰ってきた時
・家事が一段落して休憩する時

この姿勢になる事、あると思います。

当てはまった人はすぐ動画のストレッチを実践してください！！！！

ソファで寝転ぶと、腰が丸まり
太ももの前や後ろの筋肉が硬くなることは避けれません。

その結果、「腰痛」を
引き起こしてしまいます???

また、この姿勢では
・ヒップラインが下がる
・足がむくみやすくなる
・お腹に肉がたまる

などスタイルにも悪影響が！！！

今のうちに、スタイルが崩れないようにこの運動を行いましょう✨?‍♂️

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パーソナルジム整体BE LIFE
店長の
@seeya_0717 です?

当店にご来店のお客様?️‍♂️✨
40代女性の
3ヶ月間のトレーニング成果を
ご報告致します。

※お写真は姿勢矯正＆食事サポート付
パーソナルトレーニングプラン
での3ヶ月間の変化になります☺️

当店ではお仕事帰りやお仕事の合間でも
ご来店しやすいように
20時まで休みなく営業しております?

ご興味ある方は
是非当店でサポートさせてください??‍♂️

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こんにちは！
パーソナルジム整体BELIFE
スタッフの國枝です?

今回は
【美しい背中】
を目指している皆様必見！！

ご自宅で行って欲しいトレーニング4STEPのご紹介です。

まず、美しい背中を目指す中で
背中のトレーニングをされている方は多いですが
姿勢を意識した事はありますか？

必要な背中の筋肉を刺激する事は大切です！

ですが、、、

猫背などの姿勢では中々
美しい背中にはなれません??

なので、丸まった背骨を
しっかり動かしましょう?️‍♂️?️‍♂️

各ステップ5回ずつ
「深い呼吸」を意識して
行ってみてください✨

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